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 目標わー５です！ 目指せ44キロ(`・ω・´) とりあえず、細い脚目指して頑張ります！ 基礎代謝がいくら多くても摂取カロリーが多ければ太ります。 目標は脱・だら尻。 ヤバいと思い朝バナナダイエットを始めましたが逆に太ってしまいました(>_<。) 気がゆるんできて今朝はかったら５９．５キロに。。。 今は体脂肪率を１３％未満にするのを目指してシボリこみ中です。 例え一ヶ月に落ちる体重が1キロでも1年続ければ12キロです。 ダイエットブログ PR |
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